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如何控制自己?

你想,散散心,不能自拔,你就可以,呆在 提問: 如何控制自己? 問題補充: 我愛玩游戲?如何控制自己? 医师解答: 是玩到不能自拔嗎?首先要樹立好信心,當你想玩游戲時,可以約你的朋友到戶外散散心,做做運動。不要一天到晚呆在電腦里出不來。或許找份工作,把時間安排得充足點。這樣你就可以把精神分散出去。
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